webmaster-info.pl.tl

   
  krecik22
  Porady o Stopach
 

Stopy problematyczne 

1. Pękające pięty
Prawdziwym utrapieniem jest problem pękających pięt.Pęknięcia tworzą się na skutek zmian hormonalych ,noszenia nie właściwego obuwia, otyłosci, cukrzycy czy ubogiej w witaminy diety.Mogą być także efektem zaniedbania, ponieważ zrogowaciały naskórek należy regularnie złuszczać.Pękanie jest bardzo  nie bezpieczne ponieważ, przez rany wynikają bakterie i wirusy , może dojść do zakażenia My je wygoic należy łykać Witamnę A+E, i tarkować (pumeksem , tarką, frezarką).Po złuszczaniu powinna przyjsc kolej na nawilżanie.Dwa razy dziennie należy wycierać w stopy , specjalny krem nawilżający  gojący pęknięcia , najlepiej z mocznikiem który posiada silne właśiwości zmiękczające wiąże cząsteczki wody w skórze.Jesli masz mało czasu stosuj , krem w piance szybciej się w chłaniają.Może także sięgnąć po maseczki i maście regenujące skórę stóp.Najlepiej wieczorem , tak by już nigdzie nie wychodzić nakładamy grubą warstwę preparatu , owijamy folią lub workiem i wkładamy miękkie skarpety.W takim kompresie siedzimy minium 30 minut, możemy również polożyć z nim spać.Po sciągnięciu folii odsączamy papierowym ręcznikem nadmiar kosmetyku.Wskazane sa również zabiegi z użyciem parafiny, które silnie nawilżają , zmiękczają i wygładzają.
2.Pocenie stóp
Bez kompromisowo najważniejsza jest codzienna kąpiel stóp, jeśli trzeba myj stopy  kilka razy dziennie .Przykry zapach pojawia się dopiero pod wpływem działania bakterii rozkladających składniki potu.Neutralizują go mydła i inne środki bakteriobujcze.Wskazane jest dodanie do wody specjalnych soli z olejkami lawendowyme, tymiankwe i rozmarynowe.Po kąpieli konieczne jest dokładne wytarcie stóp  szczególnie pomiędzy palcami.Na osuszone stopy nakładamy krem.Kremy do stóp skłonnych do nadmiernej potliwości mają właściwości dezorujące, bakteriobujcze i przeciwgrzybicze, zapobiegają powstawaniu stanów zapalnych , często pokyrywają stopy delikatną warstwą ochronną.Dla osób które, śpieszą się albo chcą używać środków w ciągu dnia wygodne są lotiony w sprayu.Gdy krem się wchłonie posypujemy stopy talkiem kosmetycznym, który chroni przed bakteriami i wchłania wilgoć.Możemy użyć również dezedorantu.Zawierają one skladniki hamujące wydzielanie potu i rozwój bakterii .Latem warto używać dezodorantów chłodzących, przynoszą stopą ogromną ulgę.Pamiętajmy także o przewiewnych butach - z neutralnych , oddychających tworzyw oraz bawełnianych skarpetkach.
3.Odciski, modzele, brodawki , odparzenia i wyrastające paznokcie
ODCISKI (nagiotki), prawie zawsze przyczyną ich powstania są winne buty, zbyt ciasne, na zbyt wysokich obcasach , z tworzyw sztucznych , nie przepuszczających powietrza.Najpierw dezenfukujemy stopy płynem odkażającym, następnie naklejamy na nagiotka specjalny plaster lub smarujemy płynem na odciski , kroplami bądz kremami.Tak go zmiękczamy by móc go mechanicznie usunąć wraz z rdzeniem , tak by się nie odnowił.
MODZELE- podobnie jak odciski pieką.Najczęściej ulokowane są na śródstopiu.Główną przyczyną powstania są również złe buty.Leczenia polega na ścieraniu stóp tarką , niestety modzele odnawiają sie ,warto więc używać do pielęgnacji produktów , które przyniosą lub usuną obszary stwardniałej skóry.Profesjonalne wkładki ortopedyczne przyniosą natychmiastową ulgę bólu.
BRODAWKI STóP ( POTOCZNIE NAZWANE KURZAJKAMI) - pojawiają się na podeszwach stóp, są dość głębokie i mogą powodować ból w czasie chodzenia.Wywołujące   je  wirusy .Warto sięgnać po bezbolesne środki do ich usuwania, przede wszystkim powstrzymują dalsze rozprzestrzenianie się infekcji na innych w trakcje leczenia.Następnie powinno się skorzystać z pomocy lekarza dermatologa.Ponieważ brodawki są zarażliwe , nie należy chodzić boso po basenie , w saunie i sali gimnastycznej.
4.ODPARZENIA I OBTARCIA - i znów żle dopasowane buty, powodują obtarcia, pęcherze surowicze i odparzenia.Ranki dezenfekujemy i nakladamy opatrunek.Najlepiej zapobiegać w sytuacjach sprzyjających ich powstaniu stosować talk, maści, plastry i kremy przeciw oparzeniom i obtarciom.Warto sięgnać do wkładek chroniących palce przed bolesnym naciskiem i tarciem.Powstalych pęcherzy nie należy przekłuwać , bo może dojść do infekcji, należy zaczekać , aż się same zagoją.
5.WRASTANIE PAZNOKCI - paznokcie stóp piłujemy na prosto nie zaokrąglamy ich !złe wypiłowanie ich jest  główną przyczyną  ich wrastania , powstaje obrzęk i stan zapalny .Inną przyczyną tej dolegiwości są nie właściwe buty.Najpierw moczymy stopy w cieplej wodzie , następnie aplikujemy specjalne kosmetyki przeciw wrastaniu paznokci Mają one właściwości rozpulchniające, gdy skóra jest miękka zmiana nie jest tak dokuczliwa.Warto w gabinetach pedikure założyć- klamry korygujące, nawet wtedy , gdy doszło do stanu zapalnego wału paznpkciowego.Najważniejsze jest to, że załorzenie klamry przynosi natycmistową ulgę w cierpieniu.
 
   
 
=> Chcesz darmową stronę ? Kliknij tutaj! <=